1.《情绪的语言》



作者：【美】卡拉·麦克拉伦著

出 版 社：科学出版社

ISBN：9787508836980

定　　价：38 元

世界首席移情疗法大师卡拉?麦克拉伦巅峰之作。将告诉你如何认识自己的情绪，接受生存的智慧，安全地解决情绪问题，走向平衡状态。通过全方位的情绪体验练习，从愤怒、恐惧、羞耻到嫉妒、悲痛、快乐等等更多，你将发现如何流畅地专业地与自己的和他人的情绪合作。
2.《超有效的情绪整理术2 轻松摆脱心情低落》



作者：【日】 心屋仁之助著

出 版 社：机械工业出版社

ISBN：9787111490715

定　　价：29.8 元

日本著名心理咨询师心屋仁之助将走进您的心灵深处，带您重新找回内心的平静，恢复原来的快乐。在日常生活中，我们时常会因为各种各样的原因，甚至毫无原由地心情低落。书中提到的那些烦恼、困惑、恐慌，你可能都似曾相识，那就请静下心来，一同来整理我们烦乱的情绪吧。
3.《高明的心理医生》



作者：【美】大卫·伯恩斯著

出 版 社：华东师范大学出版社

ISBN：9787561794975

定　　价：68 元

本书中没有太多艰深晦涩的专业术语，多是作者娓娓道来的小故事，从一个个鲜活的真实事例中说明了认知行为疗法的基本原理和方法。通过一些从生活细节入手、简单实用的新技术，让我们可以有效地克服恐惧、抑郁和焦虑，重新建立自信、改善与周围人们的沟通，并长久地改善心情。
4.《越用力，越焦虑》



作者：一行禅师 著

出 版 社：海南出版社

ISBN：9787544364935

定　　价：32 元

在本书中，一行禅师用温柔智慧的语言启发我们学习一种掌控生活力度的心灵艺术，阐明了如何通过正念的修习，在工作和家庭中克服焦虑与孤独，获得当下的自由、安宁与快乐。
5.《别让情绪毁了你》



作者：墨羽 著

出 版 社：中国商业出版社

ISBN：9787504493279

定　　价：35 元

情绪是一种可变化的持续性情感，它直接影响人们对事物的看法和行动。有人曾经说过，1%的坏心情导致100%的失败。一个成功的人，首先要学会掌控自己的情绪、扼住情绪的“咽喉”，做情绪的主人。强者掌控自己的情绪，弱者被自己的情绪所掌控。幸福的生活不在别人手中、不在别人口中，而在自己的心中，相信好情绪会为你带来好生活，并不断地获取好心情，才是你幸福生活的保证。
6.《情绪正能量》



作者：万良慧，刘亚萍编著

出 版 社：中国广播影视出版社

ISBN：9787504367952

定　　价：19.8 元

阅读《神奇心理学系列丛书·情绪正能量：安抚躁动的灵魂传递心理学的神奇力量》的过程，就是了解你的情绪、包括你身边人的情绪的过程。工作之余，周末闲暇时刻，沏一壶茶，翻阅几页，可以让我们从字里行间寻找情绪的正能量，让生活变得更舒心踏实。
7.《情绪心理学：随时用得上的情绪调解法》



作者：刘利 著

出 版 社：中国商业出版社

ISBN：9787504493361

定　　价：33 元

本书从理论和实践两方面来介绍什么是情绪，如何觉察自己的情绪，，使用具体的方法技巧，让所谓的“坏情绪”得到轻松化解。
8.《不生气，你就赢了：最有效的情绪掌控法》



作者：华阳 著

出 版 社：台海出版社

ISBN：9787516808184

定　　价：32.8 元

写给每位内心善良的人，每句话都会得以庇护，让你的性格、情绪、自控力、都得到好的诠释，让每一个性情中人在这书里得到情感的升华。
9.《受益一生的自控心理学:如何掌控自己的情绪、思维、行为和心智》



作者：李敬 著

出 版 社：中国商业出版社

ISBN：9787504493064

定　　价：39.8 元

管理自我难，向与生俱来的行为宣战有力量的人是善于控制自己的人！没有自控力，就没有好习惯；没有好习惯，就没有好人生！重新认识自己的自控力用心理学改变你的生活。
10.《调整心态 控制情绪》



作者：王珊 著

出 版 社：中国华侨出版社

ISBN：9787511357137

定　　价：59 元

改变生活，从控制情绪开始。改变命运，从调整心态做起。